Makanan Pelancar BAB Pada Anak

Makanan Pelancar BAB Pada Anak

Inilah Makanan Pelancar BAB Pada Anak

Makanan Pelancar BAB Pada Anak - Sembelit atau susah buang air besar akan lebih dikenal dalam bahasa medisnya sebagai konstipasi. Sembelit ini memang akan kerap terjadi pada anak-anak. Tingkat terjadinya sembelit pada anak-anak akan sangat bervariasi antara 4-36%. Tingkat terjadinya sembelit (konstipasi) akan sering terjadi pada anak laki-lakid an juga perempuan yang berusia di bawah 5 tahun. Namun pada usia yang lebih besar, tingkat terjadinya sembelit ini akan lebih sering dijumpai pada anak perempuan. Usia yang paling sering terjadi akibat keluhan sembelit ini yaitu sekitar usia 2-3 tahun, yaitu ketika anak-anak sedang melakukan toilet training (latihan membuang air kecil dan besar di toilet). Sembelit atau susah buang air besar pada anak ditandai dengan keluhan seperti feses akan menjadi keras dan berbentuk seperti fese kambing sehingga sering menyebabkan keluhan nyeri setelah melakukan buang air besar. 

Dibawah ini ada beberapa Penyebab Sembelit Pada Anak yang harus diketahui yaitu : 

• Kurang konsumsi serat atau cukup air
• Penyakit tertentu yang dapat menyebabkan sembelit seperti diabetes, hipotiroid (tiroid yang kurang aktif), penyakit Parkinson, stroke, multiple sclerosis, atau hiperparatiroid (paratiroid yang terlalu aktif)
• Penyumbatan pada usus yang dapat disebabkan karena kanker colorectal, kanker perut, atau fisura anal.
• Beberapa obat dapat menyebabkan sembelit seperti obat-obatan anti nyeri, antihistamin, dan antidepresan.
• Kurang beraktivitas atau terlalu lama duduk
• Sedang hamil
• Sedang stress atau mengalami perubahan lingkungan

Dibawah ini ada beberapa Ciri Ciri Sembelit Pada Anak yang harus diketahui yaitu :

• Frekuensi pada saat melakukan buang air besar pada anak akan menjadi semakin berkurang dari sebelumnya, misal pada bayi yang baru lahir, feses yang terlihat keras dan hanya keluar dari 1 kali dalam sehari, dan pada anak yang lebih besar, feses akan terlihat keras dan akan keluar hanya sekali dalam 3-4 hari.
• Terkadang, akan terdapat darah yang segar di feses.
• Feses yang akan keluar akan nampak seperti feses kambing, yang berbentuk kecil dan keras.
• Setelah melakukan buang air besar, si kecil akan merasa tidak nyaman di daerah perutnya.
• Sering disertai dengan keluhan seperti susah untuk menahan buang air besar sehingga hanya keluar sedikit-sedikit. Banyak orang yang beranggapan bahwa kejadian ini adalah diare, padahal dalam dunia medis dikenal dengan inkontinensia fekal (buang air besar tidak terkendali).

Makanan Pelancar BAB Pada Anak

Dibawah ini ada beberapa Makanan Pelancar BAB Pada Anak diantaranya yaitu : 

• Oatmeal

Oatmeal biasanya sering dikonsumsi untuk sarapan. Tak hanya mengandung karbohidrat, oatmeal juga kaya akan zat bei, protein, zinc, selenium dan tiamin. Dalam satu cangkir oatmeal berkontribusi memberikan sekitar 4 gram kebuyhhan serat per hari. Karena oatmela ini dapat melancarkan BAB pada anak.

• Kacang-Kacangan

Alternatif makanan lain untuk mencegah anak sembelit adalah kacang-kacangan. Tidak hanya mengandung banyak serat namun juga merupakan sumber zat besi dan protein yang berperan penting dalam pertumbuhan anak. Kacang merah menjadi jenis yang paling banyak mengandung serat, yaitu 14 gr dalam 1 gelasnya. Kamu bisa menambahkan kacang-kacangan dalam masakan kesukaan si kecil agar pencernaannya lancar.

• Wortel

Wortel memiliki serat yang tinggi untuk melancarkan pencernaan anak. Wortel juga merupakan jenis sayur yang kaya akan vitamin C. Anda bisa mencuci dan mengupas kulit wortel sampai bersih, lalu potong dadu atau potong kecil-kecil wortel agar lebih mudah dimakan anak. Tambahkan daging ayam atau lauk lainnya agar anak lebih semangat untuk mengonsumsinya. 

• Bayam

Sayur bayam terkenal dengan kandungan zat besinya yang cukup tinggi. Namun, siapa yang menyangka jika sayur bayam juga tinggi akan serat. Serat yang terkandung dalam bayam, mampu melindungi saluran pencernaan dalam tubuh.

• Popcorn

Wah, siapa yang menyangka jika camilan yang identik dengan bioskop ini, termasuk dalam daftar makanan sehat. Karena popcorn ini mengandung serat yang cukup tinggi, bergizi, dan juga rendah kalori. Oleh karena itu, popcorn juga mampu melancarkan pencernaan. Namun dengan syarat, diolah tanpa bahan-bahan tambahan, seperti mentega, minyak, gula, dan garam.

Banyak sekali orang yang sudah membuktikan dan menyatakan bahwa untuk menyembuhkan dan mencegah penyakit sembelit pada anak ini dapat dilakukan dengan secara rutin untuk mengkonsumsi QnC Jelly Gamat. Apakah Anda sudah mengetahui khasiat dari obat herbal yang satu ini ? jika anda berminat untuk membeli dan mengobati penyakit Anda hingga sembuh, silahkan KLIK -> Obat Sembelit Anak Di Apotik

Demikianlah informasi yang dapat disampaikan mengenai Makanan Pelancar BAB Pada Anak. Semoga dengan hadirnya informasi kesehatan yang kami sampaikan ini dapat membantu mempercepat atau mencegah proses penyembuhan penyakit yang sedang Anda derita aamiin. ~SEMOGA LEKAS SEMBUH~

Posted by : Obat Sembelit Anak Di Apotik

Makanan Pelancar BAB Pada Anak